Unsere Klassen

Viele unserer Klassen sind sowohl in unserem Studio in Alt-Treptow als auch online mit einer Vielzahl von Zeiten verfügbar. Klicken Sie sich zu jeder Klasse durch, um mehr zu erfahren und Ihren Platz online zu reservieren.

_DSC4129.jpg

Mysore

Übe in Deinem eigenen Tempo und in Deinem Atemrhythmus. In unserer Gruppenklasse für Menschen aller Niveaus.

_DSC3553.jpg

BASICs

Lernen Sie eine sanfte Stehsequenz und einige Sitzpositionen, die an Ihr Können angepasst sind. Wenn Sie noch nie Ashtanga Vinyasa Yoga oder einen Yoga-Kurs ausprobiert haben, sind unser Mysore Unterricht und die BASICs-Klassen,  die richtigen für einen Start.

_DSC4106_edited.jpg

Erste Serie

Regenerieren Sie müde Muskeln und entwickeln Sie Ihre Kraft. Eine ideale Begleitung zu Mysore-Routinen.

_DSC3540.jpg

LED Half Primary

Sequenzen aus der ersten Serie wurden für eine intensivere und konzentriertere gemeinsame Praxis angepasst.

_DSC3585.jpg

Ashtanga Flow

Lernen Sie neue Techniken und herausfordernde Variationen in unserer Klasse für erfahrene Yogis.

Restorative.jpg

Yin Yoga

Beruhigen Sie Ihr Körpersystem, verbessern Sie Ihre Flexibilität und finden Sie das Gleichgewicht mit Yin Yoga.

_DSC3697.jpg

Prenatal

Yoga ist die ideale Begleitung für die physischen und emotionalen Veränderungen der Schwangerschaft und als Vorbereitung für die Geburt.

_MG_7596.jpg

Postnatal

Stellen Sie das Gleichgewicht wieder her und stärken Sie sich mit sanften Übungen, die speziell für Sie entwickelt wurden.

pexels-cleyder-duque-3969272.jpg

Babys & Kleinkinder

Helfen Sie dabei, die Reflexe Ihres Kindes zu entwickeln und beruhigende Massagetechniken zu erlernen.

_DSC4155.jpg

Schulter-Nacken Release

Ein bewusster Beginn und ein bewusstes Ende, meditative Konzentration und bewusste Atemführung sind auch in dieser Yogaklasse Bestandteil.

_DSC3701.jpg

Tools for Birth
ein Workshop

Einstimmung auf die Geburt, ein Workshop für Paare und Einzelpersonen auf die Geburt:

Lernen Sie sich  körperlich, geistig und gemeinsam auf den schönsten Tag Ihres Lebens vorzubereiten.

_DSC3697.jpg

Geburtsvorbereitung
eine Klasse für Frauen

Infos und Anmeldung unter Kontakt