Unsere Klassen

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi sind, der neue Techniken erlernen möchte, in unserer Community ist immer ein Platz für Sie. Alle unsere Kurse sind sowohl in unserem Studio in Alt-Treptow als auch online mit einer Vielzahl von Zeiten verfügbar, um fast jedem Zeitplan gerecht zu werden. Klicken Sie sich zu jeder Klasse durch, um mehr zu erfahren und Ihren Platz online zu reservieren.

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Mysore

Übe in unserem eigenen Tempo und mit deinem eigenen Atemrhythmus in unserer Gruppenklasse für Menschen aller Niveaus.

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BASICs

Lernen Sie eine sanfte Stehsequenz und einige Sitzpositionen, die an Ihr Können angepasst sind.

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Erste Serie

Regenerieren Sie müde Muskeln und entwickeln Sie Ihre Kraft. Eine ideale Begleitung zu Mysore-Routinen.

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LED Half Primary

Sequenzen aus der ersten Serie wurden für eine intensivere und konzentriertere Sitzung angepasst.

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Ashtanga Flow

Lernen Sie neue Techniken und herausfordernde Variationen in unserer Klasse für erfahrene Yogis.

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Yin Yoga

Eine zutiefst entspannende Routine, um Stress und Angst zu beruhigen, die Flexibilität zu verbessern und das Gleichgewicht zu finden.

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Prenatal

Entlasten Sie Ihre Beschwerden und stärken Sie Ihren Beckenboden in einer entspannenden Klasse, die auf Ihr Schwangerschaftsstadium zugeschnitten ist.

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Postnatal

Stellen Sie das Gleichgewicht wieder her und stärken Sie sich mit sanften Übungen, die speziell für Sie entwickelt wurden.

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Babys & Kleinkinder

Helfen Sie dabei, die Reflexe Ihres Kindes zu entwickeln und beruhigende Massagetechniken zu erlernen.

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Schulter-Nacken Release

Ein bewusster Beginn und ein bewusstes Ende, meditative Konzentration und bewusste Atemführung sind auch in dieser Yogaklasse Bestandteil.

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Geburtsvorbereitung

Lernen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner, sich körperlich und geistig auf den schönsten Tag Ihres Lebens vorzubereiten.