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Ashtanga Flow
In dieser Klasse decken wir die viele Asanas aus der klassischen Ashtanga Half Primary ab. Die Praxis ist herausfordernd und gleichzeitig wird die Ausrichtungen erklärt und verschiedene Variationen angeboten, Sie werden den perfekten FLOW finden, um Ihren Tag zu beginnen oder entspannt in den Abend zu gleiten.
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Mein Unterricht beginnt mit bewusster Atmung, damit wir uns ganz unserem Geist und Körper widmen können.
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