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Flow

In dieser Klasse decken wir die meisten Asanas aus der klassischen Half Primary serien ab. Die Übung ist herausfordernd, aber wenn alle Ausrichtungen erklärt und verschiedene Variationen bereitgestellt werden, können Sie den perfekten Ablauf finden, um Ihren Tag zu beginnen oder den Abend zu genießen.

In Kürze startet ein neuer sechs-wöchiger Ashtanga Flow Kurs am Dienstagabend.

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Ihre Instruktorin

Mein Unterricht beginnt mit bewusster Atmung, damit wir uns ganz unserem Geist und Körper widmen können.

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