Julia Krusche
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Mein Weg zum Yoga begann 2004. Die Erfahrung innerer Stille und die Ausrichtung nach innen berührten mich tief – sie gaben mir Halt und Boden. Es öffnete sich ein ersehnter Pol, in dem ein ganzes Universum lag.
Es war ein Ankommen, ein Nachhausekommen – und im Ashtanga Yoga Liebe auf den ersten Atemzug.
Diese vielschichtige, dynamische, zugleich meditative und stille Praxis fasziniert mich bis heute. Ich genieße es, sie in ihrer ursprünglichen wie auch variablen Form immer wieder neu zu praktizieren und zu unterrichten.
Zu meinen Lehrer:innen in Online- und Präsenztrainings zählen Monica Gauci & Gregor Maehle, Francois Friedman, Nancy Gilgoff (Primary and Intermediate Clinic 2012), Andrea Lutz (Ashtanga-Yogalehrerausbildung 200h, 2011), Manju Jois, Doug Keller, Kristeen Ruffell und Regina Ehlers.
Kürzlich absolvierte ich zwei Module (100h) des 200h-Teacher-Trainings mit Monica Gauci: Anatomy & Adjustment sowie Teaching Skills – an Act of Giving.
Derzeit befinde ich mich in einer Ausbildung zu Yoga & Frauengesundheit und arbeite eng mit der Organisation BIRTHLIGHT UK und ihrer Leiterin Kristeen Ruffell zusammen.
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen in der Schwangerschaft. Ich bin ausgebildete Baby-Yoga- und Kinderyogalehrerin sowie Pre- & Postnatal-Yogalehrerin.
2013 eröffnete ich die Yogaschule Ashtanga YOGAHOME.
Die Atmosphäre meiner Klassen wurde einmal von einem Schüler als
„von Warmherzigkeit und Konstruktivität geprägt – Yoga und das Abholen jedes Einzelnen stehen im Mittelpunkt“
beschrieben.
Bevor ich mein Studio gründete, war ich als Diplom-Sozialpädagogin in der Jugendbildungs- und Migrationsarbeit tätig.
Mein Herz brennt für die Arbeit mit Menschen – für ihre Unterstützung, Entfaltung und Selbstbestimmung.
Beständiges Lernen begleitet und inspiriert mich – es ist ein lebendiger, kontinuierlicher Teil meines Weges.
Lis Wahl
Lis ist Yogalehrerin, zertifizierte Fluentbody-Facilitatorin sowie leidenschaftliche Tänzerin und Performerin.
In ihrer Praxis erforscht sie Bewegung auf physischer und emotionaler Ebene. Sie ist überzeugt, dass wir in einer oft schnelllebigen und überfordernden Welt durch achtsame Bewegung wieder Zugang zu unserem Körper finden – und dadurch mit mehr Klarheit, Präsenz und Mitgefühl durchs Leben gehen können.
Ihre Reise begann aus einer tiefen Neugier für Bewegung, die sie 2017 zu ihrer ersten 200-Stunden-Yogalehrerausbildung an der Kailash Tribal School for Yoga & Holistic Healing führte. Ihr Unterricht ist inspiriert von Lehrer*innen wie Surinder Singh, Manju Jois und Ronald Steiner, ebenso wie von ihren Erfahrungen im Sivananda-Zentrum in Neyyar Dam (Indien), im Jivamukti Yoga, Ashtanga und Element Yoga, wo sie zusätzliche Online-Weiterbildungen absolvierte.
In den letzten Jahren führte sie ihr Weg zurück zu ihren Wurzeln im Tanz. Sie nahm an Tanzprogrammen in den Studios motion*s und SENECA INTENSIV teil und befindet sich derzeit in der Ausbildung zur Zertifizierung in ganzheitlichem Tanz und Kontaktimprovisation bei Sabine Parzer.
Als zertifizierte Fluentbody-Facilitatorin verbindet Lis in ihrem Unterricht strukturierte und intuitive Bewegung. Sie schafft Räume, in denen Körperbewusstsein, Ausdruck und innere Verbindung wachsen dürfen – und lädt ihre Teilnehmer*innen ein, Bewegung als Sprache der Selbstbegegnung zu erleben.
