Ashtanga Yoga für Anfänger - BASICs

Unsere Kurse sind klein und intim, insbesondere aufgrund der aktuellen Gesundheitsvorschriften. Daher gibt es viele Möglichkeiten für individuelle Aufmerksamkeit. Unabhängig von Ihren Fähigkeiten oder körperlichen Fähigkeiten sorgen unsere Instruktoren dafür, dass Sie sich rundum wohl fühlen. Bei uns können Sie erwarten, sich herausgefordert und inspiriert zu fühlen, aber niemals überfordert.

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BASICs Klasse

Am Dienstag- und Donnerstagmorgen führen wir unsere Schüler mit einer sanften Stehsequenz und einigen leichteren Sitzpositionen in die Ashtanga-Yoga-Methode ein. Der Kurs dauert ungefähr 1 Stunde und ist speziell für Anfänger konzipiert. Die Asanas oder Bewegungen sind an die Fähigkeiten jeder Person angepasst, sodass jeder folgen kann.

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Einschreibung

Es dauert einige Zeit, alle Vorteile des Ashtanga Yoga zu entdecken. Mit einer ProbemonatCard können Sie ab dem Tag des Kaufs 4 Wochen lang an so vielen Kursen teilnehmen, wie Sie möchten. Ein Check-in pro Tag ist möglich.

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Neben der BASICs-Klasse können Sie mit dieser Karte auch an Mysore-Kursen sowie an unseren Yin Yoga- und Half Primary LED-Kursen teilnehmen. Dies ist der beste Weg, um das Wissen, das Sie in der Einführungsklasse lernen, zu festigen und zu sehen, zu welchen anderen Stilen Sie in Zukunft gelangen können.

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