WELCOME

 

Dear yogis, friends and interested -

of course we also teach in english,

our website and its english version are under construction.

Our current classes can be found under KLASSEN.

we look forward to welcoming you 

                      

 

 

Mysore Style
Hier geht es zur Übersicht unserer aktuellen Klassen

Dein Yoga Start

Unser Einsteigerkurs ist eine Einführung in das Ashtanga Yoga.
Erst nach mehrmaligem Unterricht spüren wir,
wie Yoga bei uns wirkt, wie wir uns fühlen durch die Praxis.
Eine Einführung braucht Zeit.
Der Kurs gibt den Rahmen die Asanas (Körperstellungen) vom Grundaufbau kennenzulernen und  mögliche Abwandlungen zu integrieren. Du erlernst die Positionen der Stehsequenz und die ersten Sitzpositionen, sowie einen runden Abschluss deiner Praxis. Wir beschäftigen uns mit unserer Atmung und erlernen angenehme Entspannungspositionen. Schon nach wenigen Übungseinheiten,
wirst Du eine Sequenz für Deine selbstständige Praxis mitnehmen können. Der Kurs findet als Kleingruppe mit 5 - 12 Personen statt und ist für absolute Beginner im Ashtanga Yoga sowie für Quereinsteiger geeignet. Vorkenntnisse sind keine nötig. 
Die kommenden Kurstermine liegen ab Oktober werktags oder sonntags am frühen Abend. Bitte anmelden:  yogatreptow@web.de
Weitere Einstiegsmöglichkeiten
Darüber hinaus gibt es immer die Möglichkeit in allen unseren Klassen direkt einzusteigen.
Wir unterrichten jede/n SchülerIn individuell, so erhälst Du als Beginner eine umfangreiche Einführung und praktizierst in einer unterstützenden Lernatmosphäre die Zeit und Raum zum Verstehen bietet.
Tut Euch Gutes und lernt die wunderbare Praxis des Ashtanga Yoga kennen.
Weitere Infos zum Kursplan und Erläuterungen zum Mysore-Unterricht erhält Du unter KLASSEN.
Alle Infos zu den "DeinYogaStart"-Kursen  und zur Anmeldung: yogatreptow@web.de

 

 

Philosophie des Ashtanga Yoga

8 limbs of Ashtanga - yamas and niyamas -

a process to inner freedom, open spirits and hearts

 

In diesem Workshop werden wir uns mit den Yamas und Niyamas, den acht Gliedern des Ashtanga Yoga

einführend beschäftigen und daraus resultierende grundlegende Aspekte behandeln.

Der Workshop beinhaltet neben dem Philosophieteil eine Meditation und  Mysorepraxis,

ein kleines gemeinsames Frühstück sowie Zeit für Gespräche.

Tee & Obst vom Studio.

an einem Sonntag im November 2019,  9.00 - ca. 14.00 Uhr

Kosten: ca. 40 € (Ermäßigung nach Absprache und für Schüler des Studios)

Bitte  anmelden unter yogatreptow@web.de

 

 

Yoga für die Schwangerschaft und Geburt

Birthlight Berlin

infos 

monday, 17.30 p.m

thursday, 11.00 a.m.

 

bitte beachte den Kursplan

 

 

 

Postnatal Yoga

 

neuer Kurs ab 03. September -

bei allen Fragen und für Eure Anmeldung:

yogatreptow@web.de

 

 

 

 

 

Restorative Yoga

neue Termine ab Oktober

Infos coming soon