WELCOME

 

Dear yogis, friends and interested -

of course we also teach in english,

our website and its english version are under construction.

Our current classes can be found under KLASSEN.

we look forward to welcoming you 

                      

 

 

Mysore Style
Hier geht es zur Übersicht unserer aktuellen Klassen

Dein Yoga Start

Mit unserer  8wöchigen "Dein YogaStart"-Einsteigerkarte erhälst Du eine solide Einführung in die Grundlagen des Ashtanga Yoga.
Wenn Du möchtest, als Vorbereitung auf  alle andere Klassen in unserem Stundenplan.
Der Unterricht findet in einer Kleingruppe statt, sodass Zeit gegeben ist Fragen zu stellen und Korrekturen zu erhalten.
Der Kurs ist für absolute Yogabeginner sowie für Quereinsteiger geeignet. Über die Dauer des Kurszeitraums könnt Ihr, um das Erlernte zu festigen und zu wiederholen, kostenlos an allen unseren MorgenMysoreklassen teilnehmen.
Bitte anmelden:  yogatreptow@web.de
Weitere Einstiegsmöglichkeiten
Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit in allen unseren Klassen direkt einzusteigen.
Wir unterrichten jede/n SchülerIn individuell, so erhälst Du als Beginner eine  Einführung und praktizierst in einer unterstützenden Lernatmosphäre die Zeit und Raum zum Verstehen bietet. 
Tut Euch Gutes und lernt die wunderbare Praxis des Ashtanga Yoga kennen.
Weitere Infos zum Kursplan und Erläuterungen zum Mysore-Unterricht erhält Du unter KLASSEN.

 

 

Yin Yoga

Donnerstag 20.15 Uhr

Yin Yoga ist eine sehr ruhige Art und Weise Yoga zu praktizieren. Die Haltungen (Asanas) werden hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert und passiv, ohne aktive Muskelarbeit, für mehrere Minuten gehalten. Das lange Halten und Entspannen ermöglicht den tief liegenden Faszien und auch dem restlichen Bindegewebe, Elastizität zu gewinnen, tief los zu lassen, eingelagerte Emotionen ziehen zu lassen - Ruhe und Regeneration breiten sich aus, Energien fließen wieder frei .

mit Kerstin

 

 

 

Philosophie des Ashtanga Yoga

8 limbs of Ashtanga - yamas and niyamas -

a process to inner freedom, open spirits and hearts

 

In diesem Workshop werden wir uns mit den Yamas und Niyamas, den acht Gliedern des Ashtanga Yoga

einführend beschäftigen und daraus resultierende grundlegende Aspekte behandeln.

Der Workshop beinhaltet neben dem Philosophieteil eine Meditation und  Mysorepraxis,

ein kleines gemeinsames Frühstück sowie Zeit für Gespräche.

Tee & Obst vom Studio.

an einem Sonntag im Februar 2020,  9.00 - ca. 14.00 Uhr

Kosten: ca. 40 € (Ermäßigung nach Absprache und für Schüler des Studios)

Bitte  anmelden unter yogatreptow@web.de

 

 

Yoga für die Schwangerschaft und Geburt

Birthlight Berlin

infos 

monday, 17.30 p.m

thursday, 11.00 a.m.

 

bitte beachte den Kursplan

 

 

 

Postnatal Yoga

 

neue Kurse ab März /

Mama-Baby-Yoga freitags, 10.30

bei allen Fragen und für Eure Anmeldung:

yogatreptow@web.de