Ashtanga Yoga & more -                                 close to Neukölln und Kreuzberg

WELCOME

 

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Dear yogis, friends and interested -

of course we teach in english, too,

our website and its english version are under construction.

You can find our current shedule under KURSPLAN.

we are looking forward to welcoming you

see you on the mat 

namaste

 

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Yoga für die Schwangerschaft und Geburt

Birthlight Berlin

 

infos 

monday, 17.30 p.m

thursday, 11.30 a.m.

 

 

 

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Einsteiger -

Workshop oder Mysore
In unserem EinsteigerWorkshop
werden wir mit sanften Körper- und Atemübungen,
einem kleinem gemeinsamen Frühstück (Tee und Obst vom Studio), 
Zeit für Fragen und Antworten sowie einem entspanntem Ausklang,  in die Praxis des Ashtanga Yoga schnuppern.
Darüber hinaus gibt es immer die Möglichkeit in allen unseren Klassen direkt einzusteigen.
Wir unterrichten jede/n SchülerIn individuell, so erhälst Du als Beginner eine umfangreiche Einführung und praktizierst in einer unterstützenden Lernatmosphäre die Zeit und Raum zum Verstehen bietet.
Tut Euch Gutes und lernt die wunderbare Praxis des Ashtanga Yoga kennen.
Weitere Infos unter Kursplan, Erläuterungen zum Mysore-Unterricht (bitte untenstehenden Link clicken)
Alle Infos zu den Workshopterminen und zur Anmeldung: yogatreptow@web.de 
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Ashtanga Yoga Mysore
Hier geht es zur Übersicht unserer aktuellen Klassen

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Philosophie des Ashtanga Yoga

8 limbs of Ashtanga - yamas and niyamas -

a process to inner freedom, open spirits and hearts

"It is very important to understand yoga philosophy: without philosophy, practice is not good,

and yoga practice is the starting place for yoga philosophy. Mixing both is actually the best."

 Sri K. Pattabhi Jois
In diesem Workshop werden wir uns mit den Yamas und Niyamas, den acht Gliedern des Ashtanga Yoga
einführend beschäftigen und daraus resultierende grundlegende Aspekte behandeln.
Der Workshop beinhaltet neben dem Philosophieteil eine Meditation, eine Mysorepraxis,
ein kleines gemeinsames Frühstück sowie Zeit für Gespräche.

Ein Workshop mit Julia.

Tee & Obst vom Studio.

an einem Sonntag im November 2018 9.00 - ca. 13.00 Uhr

Kosten: 25 - 35 € (Ermäßigung nach Absprache und für Schüler des Studios)

Bitte rechtzeitig anmelden unter yogatreptow@web.de

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Neue Mama-Baby-Yoga Kurse

Birthlight Berlin

mit Rina Nagai

Termine für vierwöchige Kurse:

BABY YOGA 1 

26.09. - 24.10.2018

mittwochs um 11.30 Uhr

07.11. - 28.11.2018 

mittwochs um 11.30Uhr 

Bitte anmelden, weitere Infos hier und unter yogatreptow@web.de

 

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Kids Yoga

Kinder üben, genau wie Erwachsene, gerne Yoga. Ihr natürlicher Drang nach Bewegung, Spiel, Phantasie und körperlichem Erleben wird unterstützt und gefördert. Yoga ist ein wunderbares Angebot, dass auf vielfältige Weise Menschen, groß und klein, hilft sich selbst und seine Umwelt  besser wahrzunehmen, der wertfreie Raum, regt an Loszulassen. Die Erfahrungen im Yoga mit Stille und Atemübungen ergänzen das bewegte, spielerische Tun. Das Kind macht die Erfahrung, dass körperliche Übungen & Achtsamkeit zu seinem Wohlbefinden beitragen und so wird es auch später wissen mit sich bewusster umzugehen, sich zu verstehen.     weitere Infos

                                                                                                                                ab 4 Jahren, neuer Kurs nach den Herbstferien bis Weihnachten

                                                                                                                                Donnerstag um 16. 30Uhr

                                                                            

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